Während des zweitägigen Selbstbehauptungs-/Selbstverteidigungskurses lernen Mädchen*, wie sie selbstbewusst und stark auftreten können. Durch verschiedene Übungen und Rollenspiele erfahren sie, wie sie ihre eigenen Bedürfnisse erkennen und in schwierigen Situationen für sich selbst einstehen. Der Kurs vermittelt wichtige Techniken zur Verbesserung des Selbstvertrauens und bietet einen sicherer Raum, in dem jede Teilnehmerin ihre Stimme finden kann.

*das Sternchen bedeutet, dass alle willkommen sind, die als Mädchen geboren wurden und alle, die sich als Mädchen fühlen